Hivernal de Cervera

Hivernal?? serà primaveral no??

Molt maca la cursa d'avui!! i molt dura també, me llevat super aviat i he arribat a Cervera amb els ulls enganxats, tot degut al canvi d'hora, amb la tontería he dormit 4 hores de no res!!

La cosa ha començat molt bé, tot planejant s'ha anat fent grups reduïts de gent i jo m'he posat en un grup que apretava força bé, hem aguantat tots 5 fins que el camí s'ha fet estret i ha arribat el primer sender de pujada. Tota la cursa ha estat plena de corriols molt tècnics que m'han fet baixar de la bicicleta i m'han fet estar a punt de caure, per no dir, que potser només un 20 % han sigut pistes amples on podies "descansar". Poques vegades he tingut moments per parlar amb la gent, tothom anava a la seva i era molt difícil adelantar en els llocs més estrets, però en un tros de pista molt ampla i llarga que planejava  he adelantat a un grup de 3 que quan m'han vist passar, ho han sapigut aprofitar i se'm han enganxat a "rebufo", quina sensació més extranya...no podia parar de mirar de reull i per sort no he tardat massa en allunyar-me d'ells. Tot ha passat molt depressa menys els últims 10 km, que han sigut la tira d'exigents, plens de pedres...branques...fulles...en fi... llocs en els que s'anava molt a poc a poc i que no s'abansava res. Es veia Cervera a lo lluny però cada cop canviava la direcció del corriol i tornavem a allunyar-nos, al final  l'última pujada l'he fet en grup i darrera la segona classificada, fent el 32 amb un temps de 2h 45 min.

I l'última pujada...

http://connect.garmin.com/activity/161473200

Dues de bones

Farà ben bé una setmana que era a Vilassar, gaudint de l'ambient del Maresme, sense fer res més que passejar, menjar, i estar amb la companyia del amics d'allí...va ser un cap de setmana de relax i la veritat és que s'agraïs de tant en tant.

Aquest ha sigut totalment diferent, ahir per començar vam fer sortideta, i van sortir ni més ni menys que 48 km!!! tot apuntava que sería una volta suau i sense dificultat, i de fet no va ser cap aventura...però vorejar el llac de Sant Antoni per la sorra de les seves platjetes...i pujar a Santa Engràcia pel bosc de Salàs, té la seva gràcia!! a l'hora de la pujada cadascú va agafar el seu ritme i vam anar fent xino-xano fins trobar-nos tots a dalt, després els i vaig ensenyar un corriol que passa per sota Talarn i que em va ensenyar l'Anna. Em sembla que a tots els i va agradar.



A la dreta el Xavi i el Sergi, pels deserts dels monegros...jajaja, hi ha l'esquerra d'Edu i El Sergi fent l'última pujadeta de Santa Engràcia!! (em sap greu no tenir cap més foto de la resta del equip) falten Manolo i Angel.

Avui, un altra de bona!! per segona vegada, he tingut la bici del Dani, la d'asfalt, i aquest cop he fet una mica més que l'últim cop, he pujat fins a la Pobleta!! podria haver continuat i pujar fins a Cabdella, però havia d'estar aviat a Tremp per anar a la calçotada que feia la classe dels Peixos (la de l'Aran), així que a les 11 he fet mitja volta.

Durant la sortida m'he trobat d'allò més bé, de fet, després de la volta d'ahir...pensava que estaría cansat, però a pesar del fort vent que ha fet (tant de cara com lateral), ha sortit una bona excursió!!

Aquí els detalls de la sortida:

http://connect.garmin.com/activity/158996859

Velocitat a tope!!

I pensar que això de la carretera no em deïa res...

Un dia el David Riba em va comentar que feien una duatló a St.Llorenç, amb la pega que la transició es feïa per asfalt (pega per mi que no tinc bici de carretera), aquell dia no li vaig donar importància fins que el Dani em va dir que si volia ell em deixava la seva. Mai m'havia plantejat provar-ho fins aquell moment, així que ahir li vaig demanar, i avui he sortit a provar-ho!!

La primera volta a sigut una passada!! me llevat tard i m'ha donat temps a fer poca cosa, però lo poc que he fet a sigut la canya, les sensacions han sigut boníssimes...la bicicleta anava perfecta, les sabates que m'ha deixat eren comodissimes i la sensació de velocitat és impressionant...sembla que tota l'estona vagis amb el vent en contra, només hi ha un petit inconvenient...que per falta de costum les cervicals es carreguen un munt!!!podria dir que al acabar m'han acabat més cansades les cervicals que les cames!!de totes maneres haig de dir que en tot moment notava les cuixes ben calentetes...si vas amb una relació de marxes una mica dura notes com les fas treballar de valent!!al final he fet el tomb als Masos de Llimiana en una hora justa, quan amb la btt havia trigat fins a una hora i mitja!!quina diferència!!

Com que m'havia quedat amb les ganes de fer més, per la tarda he tornat a sortir, aquest cop direcció la Pobla!! i un altre cop he tingut les mateixes sensacions...unes sensacions molt i molt bones, durant uns moments no tenia la impressió de que fos la primera vegada que ho feia...semblava com si ja ho hagués fet un altre dia, anava super còmode, la mar de relaxat i disfrutant, disfrutant molt!! amb el cap ajupít i amb un pedaleig constant!! m'he quedat alucinat de lo ràpit que surten els quilòmetres i sobretot del bon ritme i la bona velocitat que pots arribar a agafar.

Semblava que s'havia acabat el mòn quan em van dir que tenia el genoll fotut i que havia d'afuixar el ritme alhora de còrrer, avui m'ha quedat clar que quan una porta és tanca, una finestra s'obra, així que ara miraré la possibilitat de tenir-ne una i potser el dia de demà puc sortir amb tota aquesta tropa de Tremp que disfruta tant per la carretera!!!

Aqui deixo l'enllaç de la sortida del matí, el de la tarda no le grabat!!

http://connect.garmin.com/activity/154363926